年過40必學!手指發麻恐是「中風前兆」呼吸也困難 4處穴位「按摩手法各不同」:一招及時救命

如果經常感覺到手指發麻,並且伴有酸痛的症狀,需要警惕糖尿病,一般情況下,手指麻木通常是糖尿病周圍神經出現病變的重要表現。 
   


更年期綜合征

如果更年期的女性出現手指麻木的情況,但並不是十分明顯,則可能是更年期綜合征。這種情況不需要過於擔心,調理好心情以及起居生活,隨著更年期的結束,手麻的現象也會隨之消失。 
  


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手指發麻的按摩方法

一、捏壓撚揉內外勞宮穴

先用右手拇食指岔開,右拇指按壓左手心勞宮(在掌心第二、第三掌骨之間。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按壓左手背外勞宮(在手背第二、第三掌骨之間,掌指關節後0、5寸)。右手拇食指齊用力,一捏壓撚揉一松2~3分鐘;再換用左手捏壓撚揉內外勞宮2-3分鐘。

二、捏壓十宣

十宣(在十指尖端,去爪甲一分,雙手共10穴)。兩手交換,一手母食指岔開,一指一指挨著捏壓兩側,10指共捏2—3分鐘。 

  

三、叉擊八邪

八邪(在十指第一至第五指縫端,指蹼緣後方赤白肉際處,兩手共8穴)。兩手十指張開,手心向內,兩手同時用力互擊手丫,一撞擊一撥開,連續不斷反復擊2—3分鐘。


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四、捏壓內外關

四捏壓按揉內外關穴先用右手拇食指岔開,右拇指按壓左腕內關(在腕橫紋正中上2寸),右食指按壓左腕背外關(在腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間)。右手拇食指齊用力,一捏壓按揉一松1—2分鐘,再換左手捏壓按揉右手內外關l-2分鐘。 



都說「十指連心」,手是我們最親密的夥伴,當手指經常發麻的時候,就一定要特別注意了,十種疾病可能撲面而來! 
平時要多用四種按摩方法,防治手指發麻,趕走病痛,快告訴身邊的人吧!


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