為了參加女兒家長會！爸爸花9個月「減重60kg」太驚人　前後對比「高血壓也掰掰」：最帥氣逆襲

逆襲！男子為參加女兒家長會9個月減肥60公斤～～

9個月，減肥60公斤，接近減掉一個成年人的體重！這看似誇張的故事，卻真實發生在一個安徽亳州小伙王楊的身上。

今年32歲的他，在人生的前30年裡，都是別人口中不折不扣的「胖子」，177cm身高的他，最高體重卻一度突破140公斤。以至於完成逆襲之後，他的很多朋友驚呼：「站在面前都不敢認！」

承諾：胖爸爸與瘦爸爸

一切的改變，始於2022年的春節。這年春節，和往年一樣，在外工作的王楊回到亳州與家人團聚。但與往年不同的是，這一年王楊發現自己快兩歲的女兒，開始對外界有了更多的理解和表達，有了朦朧的世界觀。

「有天晚上我做了一個夢，夢到我送女兒去上幼兒園，班裡的同學都問她，為什麼你的爸爸是個大胖子呀！」這個夢對於王楊的觸動很大，那時他也暗下決心，等到女兒的第一次家長會，他一定會變回一個正常人，然後西裝革履地參加。

導致王楊決心減肥的另一個原因，是不忍直視的體檢結果。高中時期他就患上了高血壓，工作幾年後又查出重度脂肪肝。

從小到大愛吃肉、愛喝碳酸飲料的飲食習慣，以及先後從事媒體和地產行業導致的不規律作息，都讓肥胖變得積重難返。王楊說，之前他也嘗試過很多方式減肥，有些方式甚至很極端，在安慶師範大學讀書，他曾經六天不吃飯。也有一陣子，他辭去工作去進行了一個月的全封閉減肥訓練，但結果都不盡如人意。

堅持：253天的減肥記錄表

採訪中，王楊發來了一個減肥記錄表，在這個表格裡可以看到，從2022年春節後開始，整整253天，接近9個月的時間，王楊詳細記錄了每一天的體重數據、運動情況和飲食內容。

每周3~5次的有氧運動，划船機、橢圓機、跑步或者騎行；高蛋白低碳水的飲食結構，無糖且只吃少量的主食……

這裡面的每一項，看起來都難以堅持。「如果你站在起點，又看不到終點的時候，肯定會覺得路很遠，但當你站在終點回頭看，發現並沒那麼難，而且還很有趣。」王楊說。