夏日懶人福音！日動120秒「一周腰圍減4公分」 網友照做有感大推：褲子從XL→L是真的！
！！注意！！
此文章未上線！更新前請確認文章狀態！
此文章未上線！更新前請確認文章狀態！
「其實是排了宿便變瘦的」
「看了日本版的後，我就開始做這運動，親身體驗腰圍瘦了許多，褲子從XL→L是真的」
「只是把你身體拉直，沒什麼用」
「覺得有效滿有感的..會瘦的原因是整個核心有拉到」
「這是芭蕾基本動作啊」
最後附上UP＆Down體操教學！想快瘦又沒時間運動的朋友，不妨先把這招學起來救急一下唷～
參考來源：東森新聞、Youtube
