2019,女人最好的五種生活方式,你做到了幾個?

!!注意!!
此文章未上線!更新前請確認文章狀態!




時鐘總是會轉的,日子總是要過得,人也是要向前看的,2019年了,我們要做的是讓自己生活得更好一點,更幸福一點。因此,為了讓自己在新的一年裡活得更精彩,就要有良好的生活方式。2019,女人最好的五種生活方式,無論你處於人生的哪個階段,無論你是已婚還是未婚,都應該好好看看。

01

Advertisements

對身體好一點

1. 保證充足的睡眠,別老熬夜了,會加速衰老。


2. 定期進行運動,不論是跑步,還是球類項目,多動動。

3. 跑步和游泳是最有效也最方便的減肥方式,對全身都有幫助。

4. 減肥期間可以少吃,但不能不吃,對胃不好。

5. 只要進行戶外運動,不論是否有日曬,回家後務必清洗全身。

6. 減少手機的使用頻率,長時間盯著螢幕之後,看會兒窗外綠色植物。

7. 養成喝水的好習慣,一天保證8杯水。

8. 水果一定要多吃,多鹽多油的食物少吃,奶茶能不喝就不喝。

9. 在月經期間,注意保暖。

10. 不論多累,都不要帶妝或者濕著頭髮睡覺。


Advertisements


02

保持心態平和

1. 留不住的人就別再留了,等不到的人就別再等了。

2. 不為不值得的人生氣,不為不值得的事生氣。

3. 上司的批評要聽進去,但不必放在心上,不抱怨,不頂嘴。

4. 不和家裡人吵架。

5. 每天留出點時間用來冥想,可以很短,但一定要有。

6. 培養一個解壓方式,例如散步、逛街,或者蒙被子裡睡大覺。

7. 心情不好時,可以做些瘋狂的事情,但不能放縱。

8. 讀書是最廉價、最有效的解壓方式。

9. 不要羨慕他人,該你的,永遠屬於你。

10. 淺喜似蒼狗,深愛如長風。



03

多賺點錢

1. 錢是賺出來的,不是省出來的。

2. 喜歡的東西,就努力想辦法買到手。

Advertisements

文章未完,前往下一頁繼續閱讀

下一頁

1/2

Advertisements

編輯精選推薦 More +