當一個稱職的垃圾桶！心理學家：「真正安慰一個人」只需講這7個字　說錯話反而害到人家

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三句話

當你表達了對他的理解之後，還可以通過三句話進一步讓對方感受到你的溫暖，幫助他們走出痛苦。第一句是，“你對當下的情況有什麼看法呢？”

通過詢問當事人的看法，你可以大致了解到他目前的處境，更好的把握他的立場，站在他的角度思考問題。這種情況下，也更容易產生“共鳴”，從而提出更適合對方、更具有實踐意義的建議。

第二句是，“你接下來想怎麼做呢？”處於悲傷情緒中的人，往往只關注到眼前的痛苦，無法自拔，當你說出這句話之後，對方可以從當前的困境中短暫抽離，並意識到希望還在，需要繼續行動。

第三句是，“有什麼好處和壞處呢？”通過這句話，可以幫助當事人冷靜思考自己的處境與解決思路，更理性的看待問題。總體來說，能夠幫助對方走出痛苦，解決實際問題，都是有效的安慰手段。

參考來源：Toutiao

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