夫妻退休後要「好好享受人生」不為子女操心 「退休該做的三件事」願你生活愉快白頭到老

退休之前夫妻各自忙工作,有事業作為精神寄託,生活充實有規律。退休後本應享受快樂休閑人生,有些夫妻卻很不適應,不但影響情緒和健康,家庭生活也受到了影響。有的習慣了在位時的前呼後擁,適應了拜訪者的門庭若市,受不了退休後的冷清;有的突然意識到自己老了,成了被社會拋棄的無用之人,精神空虛脾氣大漲;也有的整天窩在家裡不出門,老夫老妻大眼瞪小眼,越看對方越不順眼,爭吵成了退休生活中的家常便飯。

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其實,退休生活也是人生的黃金階段,儘管沒有了年輕人的活力,卻積累了豐富的人生經驗。由於子女已成家立業,經濟上也有了些積蓄,在擺脫了事業和家庭困境之後,夫妻仍有大把間享受快樂人生。對於退休夫妻來說,保持樂觀向上的精神狀態;營造和諧的生活氛圍;重視鍛煉呵護健康,充實夫妻共同生活內容,對提高退休生活質量非常重要。現推薦幾種社會時尚活動,供夫妻安排退休生活時參考。

一、深度旅遊。退休後的前十年,夫妻健康狀況較好,應趁著腿腳靈便到處走走。無論相伴于山川美景,還是攜手擁抱大海,都能讓心情無比快樂。經濟條件好的退休夫妻,可多安排些深度旅遊,出發前選好旅遊線路,在網上預定好便宜些的酒店,自駕或乘車前往目的地住上幾天,遊覽當地美景,品嘗各色美食,玩夠了再轉場。深度旅遊不受組團旅遊的限制,夏天可選擇海濱城市或草原避暑,冬季可去南方享受溫暖,花錢不多且自由自在,很受退休夫妻的歡迎。

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二、旅行攝影。數碼技術的發展和數碼相機的普及,大大降低了攝影人的成本,很多退休都男女成了攝影創作高手。由於專業攝影需要購買價值不菲的裝備,為追求光影效果需要早出晚歸,儘管出片率比較高,但拍攝過程比較辛苦。旅行攝影以旅遊為主,兼顧攝影愛好,把兩者結合起來,只需買個微單即可成行,工薪階層的夫妻也能玩得起。旅行攝影即能拍出民俗和風光片子,又能結伴遊覽目的地山水美景,等於花一份錢玩兩項內容,很適合退休夫妻結伴遊玩。

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三、愛情廣場。隨著全民健身活動的深入開展,城區的休閑廣場隨處可見,為市民娛樂提供了便利場所。廣場舞顧名思義是以廣場為舞台,以集體舞為主要表現形式,以自娛自樂為目的舞蹈藝術。由於廣場舞由市民自發組織,很多集體舞蹈也老少皆宜,又被稱為時尚愛情廣場,已成為退休人員休閒娛樂的時尚。退休夫妻結伴參加廣場舞有利於能增強體質,改善精神狀態和睡眠質量,預防骨質疏鬆,提高心肺功能,還能結交很多舞友,對和諧夫妻退休生活也很有幫助。

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健康快樂的夫妻退休生活方式還有很多:比如,喜歡安靜的夫妻,可以嘗試琴棋書畫,儘管成名成家的希望渺茫,卻也有修身養性之功效;愛好聲樂的夫妻,可參加老年大學培訓班,或跟器樂班同學合作義演,豐富市民的文化生活;喜歡演講的夫妻,可以受聘擔任校外輔導員,給孩子講講愛國主義傳統等。只要退休後保持積極向上的人生態度,夫妻都能為社會發揮餘熱,哪怕什麼活動也不參加,在家綁帶孫輩享受天倫,也比無所事事互相找茬要好得多。


參考來源:今日頭條

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