不老紫薇！42歲林心如公開「逆齡女神養成術」　「永保熱情」讓她越活越年輕

4. 少食多餐

林心如表示「每頓飯我不會把自己撐到不行，吃一些健康的食物，把自己的進餐時間分配得很好」，儘可能攝取均衡的營養，這些對於維持身材都有幫助。還有一定要吃早餐，才能為一天提供足夠能量。

5. 心態年輕，什麼都年輕

保持年輕最大的祕訣，就在於對事物永保熱情，讓自己的心一直保持在有活力的狀態，整個人也會顯得神采奕奕，不會讓負面情緒在心裡太久，遇到事情就想辦法解決，如果沒辦法解決的話，那就儘量放下它。

6. 多喝水

林心如透露，自己其實不是非常愛喝水的人，然而為了加強代謝，還是會提醒自己要多喝水，平常在片場工作的話，她也會準備加入蜂蜜的檸檬水，滋潤又美白。

透過這些日常保養，也讓林心如越活越年輕，歲月彷彿在她身上起不了催人老的作用！

參考來源：VOGUE、marieclaire