上海灘最後名媛，111歲仍擦香水、穿高跟鞋，從不吃補品！她的「長壽之道」很任性！

嚴仁美出生於1915年，比嚴幼韻小十歲，她是嚴幼韻的侄女，嚴幼韻是她的六姑。她的父親嚴智多是著名實業家，她是嚴家的長女，備受寵愛。由於家族發生了女孩子逃婚事件，其父認為這是女孩子讀書的結果，就不讓她再繼續讀書，只讀到了初中畢業。

1929年，她給六姑嚴幼韻當伴娘，在婚禮上被蘇州商人馬家看中，父母之命，她便嫁給了蘇州少爺馬冠良，婚後生了三個兒女，後因馬少爺出軌而離婚。離婚後，因其美貌讓一個日本人看上，對其糾纏不休。

1943年，嚴家人相中了寧波小港的李祖敏，李祖敏光華大學經濟科畢業，人本分，沒成過家，還是大中火柴廠的老闆。見面一談，雙方都滿意，為防不測，三個月後就把婚事辦了。婚後，日本人果然不再來擾，二人育有一子一女，恩愛一生。解放後，嚴仁美通過法律拿回了馬家三個孩子的監護權。

1951年，嚴仁美帶頭為抗美援朝捐獻飛機大炮，並發動工商大戶的家屬捐獻，當選上海徐匯區的第一屆人民代表。1956年公私合營，嚴仁美夫婦帶頭加入。改革開放後她還辦起了「僑友服務社」和「僑星託兒所」，為社會服務。

80年代，嚴仁美夫婦開始到香港和美國探親訪友，看望了四姑嚴彩韻、六姑嚴幼韻、好友孔令儀、趙一荻張學良夫婦，連宋美齡都給嚴仁美送了禮物。遊山玩水中他們也不忘跟親友訴說國內的現狀，請親友們積極捐款。據說，這些親友們共為大陸捐贈了千萬美元。

20世紀末，與嚴仁美相依為命五十多年的李祖敏先生因病離開。幾年後，她的小女兒也病逝了。現在，她的名下共有四代人，共三十七口，最大曾孫也已經是十七歲了。每到過年或是她的生日，她總會收到來自世界各地的祝福。

如今，103歲的嚴仁美依然健在，眼不花，耳不聾，談吐依然清晰。每天看報、練字、看電視、記日記、在舊報紙上練習寫毛筆字，繼續馳騁著百歲人生。